10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガです。 ダウンドッグの上半身の腕の使い方編 個人的に思ったのは、首を伸ばしてください。だと思う。 首を伸ばすというか、、肩と耳を離す。 これ、レッスン中によく聞く言葉な気がするけども、実際正 ...

ホットヨガ

なんかまた、10月末までお友達キャンペーンやってるみたいです。 友人からの紹介で4000円のクーポンが貰えるらしいです。 お得なので、気になってる人ならば行ってみても良いかも。 今、キャンペーン料金中 ...

パワーヨガ初級, ホットヨガ

前にも書いた。 今と書き方がちがう気がする。 もっと丁寧な感じで書いていたのですね。 ふむ。 パワーヨガ初級 前にも書いたっぽいけど、パワーヨガ初級は結構好き。 やった感が強い。 流れ ・座ってポーズ ...

10分ヨガ, ホットヨガ

初めて受けた! 10分ヨガ 実は通常レッスンよりも楽しみにしていた。 通常はヨガベーシックだったんだけども、10分ヨガが付いてくるという点でレッスンを受けることを決めたと言っても過言ではない。 なぜな ...

ホットヨガ, ヨガベーシック

10分間ヨガが付いてくる時間なので、行ってみた。 ヨガベーシック 2018.2月あたりから徐々にリニューアルしたことで有名なヨガベーシック。 リニューアル前と何かが違うけども、具体的にはよく思い出せな ...

どうでもいいこと

ルクセリタス更新かけたら、css消えました。 ・・・なるほどな。 そんな一言お知らせ。 追記。 ちょっと変わったけど、なんとなく元に戻した。

お買い物, ホットヨガ

LAVAで買うヨガマット小さくない? そんなわけでヨガマット新しくしてみた 元々入会したときにスタートセットみたいなのを買った。 マットとラグのセットのやつ。 6000円?だっけ? 正直、これは入会す ...

ホットヨガ, ヨガビギナー(旧ハタヨガビギナー)

行ってきた。 ハタヨガビギナー 前にも書いたけど、ハタヨガキツい。 もう前半の四つん這いキープだけでキツい。 強度2は絶対間違ってると思う。 さて。 流れ的なものでも書こう。 ・あぐらでストレッチ的な ...

ホットヨガ, 骨盤筋整ヨガ

風邪が治ってきたので、行ってみた。 骨盤筋整ヨガ 強度3の割にそれほどでもないイメージ。 だけども、行ってみると、まあまあの強度だったな、、、っていうイメージ。 いつも同じ感想になる気がする。 たぶん ...

ホットヨガ

読んでも意味ないページ。 行きたかったのに行けなかった。 熱は下がったっぽいけど、喉がめっちゃ痛くて、ギリギリまで悩んだ結果やめた。 行きたかったーーーーー。 夏祭り期間が1週間って、短くない? てか ...