低温調理

そんなわけで、前から低温調理に興味があったのですが、ブラックフライデー(アメリカのね)で安くなっていたので、ついにポチっとしました。 ChefSteps Joule さて。 器具の話をします。 低温調 ...

低温調理

全然体調が良くならない気がする今日この頃、いかがお過ごしですか? 低温調理器のお話 この話、いくつか続けます。 まず第一弾として、低温調理とはなにか? から。 自分でも、いまいち分かっていないかもだけ ...

どうでもいいこと, ホットヨガ

というわけで、39.4℃の熱をたたき出しました。 辛い・・・。 しかも、熱が下がったと同時に、激しい腹痛が襲ってきて、もう地獄のような1週間。 腹痛が終わってからは、咳出まくりだし。 そんなわけで、楽 ...

映画

初日に見てきた。 ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生 イオンのブラックフライデーなんて滅びればいいのに。 さて。 5部作の中の2作目ですね。 なんと5部作だったんですねー。 なんか、勝手 ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガシリーズ ヒップアップ ・まずストレッチ ・足を遠目にした体育座り ・右足くるぶしを左腿にのせる ・左足裏を持つ ・背筋伸ばす ・逆も ・仰向け ・寝たまま右を向く ・肘を立て、身体を起こす ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガシリーズ 首ほぐし 凝ってる人向け? スマホとかパソコンとかで眼から来る疲れをほぐしていくっていう感じらしい。 流れ ・首を回したり、後ろに回したりで、最初に今の視野をチェック ・あぐらで座 ...

ホットヨガ, 全身すっきりヨガ(旧:疲れリセットヨガ), 疲れリセットヨガ

時間的にタイミングが合ったので、行ってみた。 疲れリセットヨガ 新しいだけあって、いつもと違うポーズがたくさんだった。 色々な所からの、いいとこ取り。みたいな雰囲気もある。 また、疲れリセット、、と言 ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ ハトのポーズへの道 vol.2 vol.1はココ 実はパワーヨガ中級の時、レッスン前に10分ヨガが付いてて、そこでやったんだけども、その後の中級の事で、もはや内容を忘れてしまっていたので、 ...

映画

もともと特に見る予定はなかったのだけども、予告編が素晴らしかったので見たくなった。 ボヘミアン・ラプソディ とりあえず、良かった。 まー、、多少の脚色はあるのだろうけども、見て良かった。 これは、映画 ...

ホットヨガ

渋谷クロスタワー店が閉店するらしいです。 たまたまHPを見て知りました。 実は、自分はクロスタワー店出身なんです。 仕事場から近くて、そして朝早くからやっているという点でLAVAを選んだので、クロスタ ...