リラックスヨガ

まだ書いていなかったのだね。 リラックスヨガ 名前の通り、リラックスするためのヨガ。 なので、リラックスパートと動くパートを交互に行う。みたいな感じになっています。 強度は1.5だし、全体的に楽なイメ ...