パワーヨガ中級, ホットヨガ

行ってきました。 半年ぶり2回目です。 パワーヨガ中級 前回の記事はココ。 さて。 久しぶりに受けた第一感想としては、めっちゃキツい。 もう途中で腕とか上手く使えなくなるレベル。 終盤のチャトランガと ...

パワーヨガ中級, ホットヨガ

パワーヨガ中級 パワーヨガ中級に行ってきたので感想とか流れとか。 まず上級はやったことないです。 さて、覚えている限りの事を書くけども、正直あまり覚えてなかったりします。 2回目行ってきた時の感想はコ ...