LAVA, ネイチャーヨガ

行ってきました ネイチャーヨガ 前に書いたことがあったので、見返してみたら概要みたいなのしか書いてなかった。 なので、今回は内容を書いていこうかな、、と。 ネイチャーヨガは基本想像の世界みたいなイメー ...

ネイチャーヨガ, ホットヨガ

行ってきました。 ネイチャーヨガ これ、好きなんですよね。 強度2.5の割に、それなりに「やった感」が強くて、好きなんです。 青だったり赤だったりといった光を使って色々想像させるレッスンで、それが、、 ...