LAVA

良く行くスタジオが2周年を迎えるらしく、特別レッスンが開催されていたので行ってみました 2周年記念 特別レッスン 何をするのか全く分からなかったけども、強度は2だったし、出来ないことはないだろう。。と ...

LAVA, ネイチャーヨガ

行ってきました ネイチャーヨガ 前に書いたことがあったので、見返してみたら概要みたいなのしか書いてなかった。 なので、今回は内容を書いていこうかな、、と。 ネイチャーヨガは基本想像の世界みたいなイメー ...

LAVA, 夏祭り, 自分で感じる身体と心

今年の唯一行くことが出来た夏祭りレッスン 自分で感じる身体と心 もはや、どんなレッスンなのか全く予想出来ないですね。 さて、書いていこう 強度的には「2」 あのハタヨガと同じ強度です ・・・まー、ハタ ...