10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガです。 首ほぐし 内容の前に、ちょっと気になることがあるのだけども、なんか、、10分ヨガのシステム変わりましたかね？ 今まではスタジオによって10分ヨガの内容が違ってた気がするのだけども、最 ...

10分ヨガ, ホットヨガ

ネイチャーヨガはやっぱり楽しい。 光スタジオだとなお良しだという気持ちは微塵も変わっていないけども、やはり内容的に好き。 そんなネイチャーヨガに付いてきた、10分ヨガ。 テニスボールほぐしです。 行く ...

サウンドフローヨガ　アクティブ, ホットヨガ

いつの間にか名前が変わっていたことで、最近注目されているレッスンNo.1と自分の中で話題。 サウンドフローヨガ　アクティブ 中身はどうなのかな？ 変わったのかな？ そんな想いを胸に受けてきました。 正 ...