ウェーブリングヨガ, ホットヨガ

楽しかったので行ってきた ウェーブリングヨガ 2回目。 常温は良い。 というか、常温っていうほど常温じゃなかった。 いつもよりは温度が低いかな?くらい。 前に阿佐ヶ谷店の朝早いレッスンを受けていたこと ...

ホットヨガ, 美尻ヨガ

風邪引いて、しばらく行けなかったのだけども、なんか珍しいレッスンに受けれそうなので行ってきた。 美尻ヨガ 前に1、2度受けたことがあると思っていたけども、受けてみるとこんなのうけたかな?って感じ。 そ ...

ウェーブリングヨガ, ホットヨガ

行ってきました。 ウェーブリングヨガ 初めて行ったので、楽しみにしてた。 なんと、道具を使うヨガでしたー。 全く予想していなかった。 前に「たまごヨガ」というものを受けたことがあるのですが、それに似て ...

10分ヨガ, ホットヨガ

LAVAの10分ヨガ 腹筋強化 ちょっと楽しみにしていた。 腹筋が弱いと思っているから。 じゃあ、腹筋鍛えたら良いじゃん?って思うけど、わざわざやるのは、、、アレですよね。 そんな感じで、どんなことを ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 肩甲骨のストレッチ 的な感じ。 このときのレッスンはリンパリフレッシュだった。 そのレッスンの中に出てくる「肘同士、手のひら同士をくっつけて、肩の高さまで上げるポーズ(蓮?)がやりやすくな ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 肩の筋力アップ 今回は書くこと少なそう。 ちゃっちゃといきますよ。 肩の筋力をアップさせましょう。ということで、まず立つ。 やることは「エア水泳」です。 立って、腕を前から上げて肩の高さで ...

ホットヨガ

そんなわけで、1年経ちました。 で、何が言いたいかって、応援カード(?)があるじゃないですか。 アレ、あと1つスタンプ貰えば、貯まったんです。 なので、レッスンを受けたんですが、なんと登録店以外のスタ ...

映画

見てきた。 クワイエット・プレイス ホラーと言うより、スリラー。 まー・・突っ込みどころは満載だけども、これはこれで良いのではないかな。という感じ。 ラストに関しても、個人的には良いと思います。 クリ ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 足裏100% 足裏100%というタイトルが付いていた。 タイトルから、前やったやつかな?と想像していた。 なので、終わった後、部屋が暑かったり、疲れていたりしたら、今回はパスしようかな、、 ...