ウェーブリングヨガ, ホットヨガ

楽しかったので行ってきた ウェーブリングヨガ 2回目。 常温は良い。 というか、常温っていうほど常温じゃなかった。 いつもよりは温度が低いかな？くらい。 前に阿佐ヶ谷店の朝早いレッスンを受けていたこと ...

ホットヨガ, 美尻ヨガ

風邪引いて、しばらく行けなかったのだけども、なんか珍しいレッスンに受けれそうなので行ってきた。 美尻ヨガ 前に1、2度受けたことがあると思っていたけども、受けてみるとこんなのうけたかな？って感じ。 そ ...

ウェーブリングヨガ, ホットヨガ

行ってきました。 ウェーブリングヨガ 初めて行ったので、楽しみにしてた。 なんと、道具を使うヨガでしたー。 全く予想していなかった。 前に「たまごヨガ」というものを受けたことがあるのですが、それに似て ...

10分ヨガ, ホットヨガ

LAVAの10分ヨガ 腹筋強化 ちょっと楽しみにしていた。 腹筋が弱いと思っているから。 じゃあ、腹筋鍛えたら良いじゃん？って思うけど、わざわざやるのは、、、アレですよね。 そんな感じで、どんなことを ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 肩甲骨のストレッチ 的な感じ。 このときのレッスンはリンパリフレッシュだった。 そのレッスンの中に出てくる「肘同士、手のひら同士をくっつけて、肩の高さまで上げるポーズ（蓮？）がやりやすくな ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 肩の筋力アップ 今回は書くこと少なそう。 ちゃっちゃといきますよ。 肩の筋力をアップさせましょう。ということで、まず立つ。 やることは「エア水泳」です。 立って、腕を前から上げて肩の高さで ...

ホットヨガ

そんなわけで、1年経ちました。 で、何が言いたいかって、応援カード（？）があるじゃないですか。 アレ、あと1つスタンプ貰えば、貯まったんです。 なので、レッスンを受けたんですが、なんと登録店以外のスタ ...

映画

見てきた。 クワイエット・プレイス ホラーと言うより、スリラー。 まー・・突っ込みどころは満載だけども、これはこれで良いのではないかな。という感じ。 ラストに関しても、個人的には良いと思います。 クリ ...

10分ヨガ, ホットヨガ

10分ヨガ 足裏100％ 足裏100％というタイトルが付いていた。 タイトルから、前やったやつかな？と想像していた。 なので、終わった後、部屋が暑かったり、疲れていたりしたら、今回はパスしようかな、、 ...